夏威夷果含有大量不饱和脂肪酸,威夷夏威夷果 、好处jizzjizz日本护士
夏威夷果营养成分极其丰富,有“干果皇后”美誉的美味食品,食用部分是果仁。夏威夷果还是威夷缺少钙的人的好。并含有15%~20%的好处优质蛋白质以及十多种重要的氨基酸 。其功效主要为:调节血脂和益智作用,吃夏非常适合老年人或血脂不好人的滋补食 。
1.健脑益智 人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成,对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸,而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪