l   ข่าว สาร

 


ตื่นตัวได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30-45 นาที 3-4 วันต่อสัปดาห์ การออกกำลังกายจะช่วยล

มธรรมดา ๆ ที่อยู่ในตู้เสื้อผ้า ให้เปลี่ยนลุคด้วยการสวมใส่เสื้อลายทางแนวตั้งดูบ้าง นอกจากจะทำให้คุณดูสูงขึ้นแ

งให้มีการปรับปรุงก็คือการถ่ายเทอากาศ เพราะในขณะที่เราดูการแสดง ASIA7 หน้าเวทีเฉียง ก็พบว่าอากาศค่อนข้างร้อนและยังถ่ายเทได้ไม่ดีเท่าที่ควร จนเราคิดว่าอาจจะไม่เหมาะกับคนดูที่มีปัญหาสุขภาพ ซึ่งเราคาดหวังให้มีการปรับในเวทีนี้ รวมถึงเรื่องซาวด์ที่เราแอบมอง