l) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายสะสมไขมัน โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง ทั้งยังทำให้หิวได้ง่ายมาก จึงควรลองหาวิธีผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อลดความเครียด จะทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นการลดน้ำหนักเร่งด่วนโดยไม่ต้องทำ IF สามาร 

นี้ได้เลยลมใต้รู้ใจฉัน South Wind Knows เรื่องย่อ ซีรีส์จีน YouKuรายละเอียดของซีรีย์จีน ลมใต้รู้ใจฉัน (

พฯข้อมูลเพิ่มเติม ภูซับเหล็กที่อยู่ : ตำบลโคกตูม อำเภอเมืองลพบุรีพิกัด : https://goo.gl/maps/rnPGzyM