l   ข่าว สาร

 


ด ชานมไข่มุกน้ำขม 3 เมนูใหม่ ซึ่งมีทั้งสรรพคุณจากน้ำสมุนไพรและความสนุกของชานมไข่มุก เครื่องดื่มอันดับหนึ่งในดวงใจของใครหลายคน“ปกติที่ร้านเรามีน้ำสมุนไพรประมาณ 12 เมนู ตอนนี้เพิ่มชานมสมุนไพรเข้ามา โดยได้รับคำแนะนำจาก TCDC ทำให้เราได้โปรเจกต์ Made in

วยๆ แนะนำให้ลงไปตรงข้างๆ ทางจะได้มุมที่ปลอดภัยกว่า และสวยงามไม่แพ้กันพิกัด : https://goo.gl/maps/5nYwE3LUGFeDbBoo83.บ่อเกลือและนี่คือจุดกำเนิดที่มาของชื่ออำเภอบ่อเกลือ บ่อเกลือสินเธาว์ภูเขา ซึ่งเป็นอาชีพหลักตั้งแต่สมัยก่อนของคนที่นี่ ในปัจจุบันหลงเหลือ

เกร็งสะโพกไปด้วยเพื่อกระชับกล้ามเนื้อขาด้านหลัง อยากรู้ว่าทำยังไงมาดูกันค่ะ!วิธีทำอันดับแรกให้เพื่อน ๆ นอนหงายราบบนที่นอนวางแขนขนาบข้างลำตัว พร้อมเกร็งหน้าท้อง ยกขาทั้งสองข้างขึ้นดันขาเข้าหาตัวให้มากที่สุด และค่อยๆคลายกล้ามเนื้อ แล้ววางขาลงช้า ๆ ทำแบบนี้ไป