l   ข่าว สาร

 


าสะพานควาย) ตั้งแต่วันนี้-วันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายน 2567  รับฟรี! เครื่องดื่มสุดพิเศษและขนมพร้อมเซ็ต

นอนไม่หลับเช่นกันการเปลี่ยนเวลานอน Delayed Sleep-Phase Syndrome ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอ

ยๆนั่นก็คือการเช็ดเหงื่อ หรือทำให้ตัวเองเหงื่อออกน้อยที่สุดออกกำลังกายอาจตรงข้ามกับที่แนะนำไปก่อน เพราะวิธีนี้คือการสนับสนุนให้ร่างกายเหงื่อออกมากกว่าเดิม แต่เป็นเฉพาะเวลา โดยการออกกำลังกายจะช่วยให้ต่อมเหงื่อขยายและขับของเสียออกไป ลดสาเหตุการสะสมของเ