l   ข่าว สาร

 


วัน-จำปาศักดิ์) ยาว 192 กิโลเมตรแม่น้ำเซละนอง (สุวรรณเขต) ยาว 115 กิโลเมตรแม่น้ำกะดิ่ง (บริคำไชย)

ที่มีสัญลักษณ์ IC ตอนขึ้นบัสหนึ่งครั้ง และแตะก่อนลงอีกหนึ่งครั้ง เท่านี้ก็เดินทางด้วยบัสได้รวดเร็ว ไม่ต้องคอยห

มีไฟเบอร์ประมาณ 2.6 กรัม โดยให้พลังงานเพียงแค่ 66 กิโลแคลอรีเท่านั้น แก้วมังกรจึงจัดว่าเป็นผลไม้ลดน้ำหนัก กินแล้วยังทำให้อิ่มท้องง่ายและช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น เหมาะกับการกินเป็นอาหารมื้อเย็นได้อย่างสบายๆ เลยล่ะกล้วยกล้วย 100 กรัม จะให้ไฟเบอร์ชนิดที่