l   ข่าว สาร

 


รป อเมริกา และออสเตรเลีย ซึ่งเส้นทางเดินเรืออยู่ในทะเลและมหาสมุทรแถบแปซิฟิกเป็นส่วนมาก ดังนั้น การเปิดตัวว่า Disney Adventure จะมาเทียบท่าที่สิงคโปร์เป็นเวลา 5 ปี จึงเป็นโอกาสสำคัญสำหรับชาวเอเชีย โดยเฉพาะเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ที่จะได้สัมผัสประ

เผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่สนุกและผ่อนคลายอีกด้วย8.วิ่งอยู่กับที่ (Running in Place)ท่าวิ่งอยู่กับที่เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ที่ช่วยให้หัวใจทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้พื้นที่น้อยและทำได้ทุกที่ เพียงแค่ยกเข่าสูงขึ้นขณะวิ่ง ทำอ

อาหารแต่ละเมนู คิดเอง ปรุงเองเลยนะ ชื่อเมนูก็เรียกไปตามวัตถุดิบที่ทำ ลองไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้างเมนูอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ ทำกินเองได้ง่ายๆขนมปังทูน่า (ใช้ขนมปังโฮลวีท)เป็นเมนูประยุกต์ที่มีความเก๋ไก๋ แต่ไม่หายไปซึ่งรสชาติที่ดี มีความมันของไข่และทูน่าเข้ากั