l   ข่าว สาร

 


พระอาทิตย์ตกจากหลังห้องพักได้แบบสุดโรแมนติกอีกด้วยที่ตั้งบ้านริมน้ำ : 70 ม.7, ต.นาเกลือ อ.บางละมุง จ

สุขภาพและดูแลตัวเองอย่างดีที่สุด แนะนำทั้ง 6 วิธีนี้ ใช้อย่างต่อเนื่อง มีความอดทน มีวินัย และไม่ท้อแท้ง่าย รับรองเลยว่าคุณจะเป็นผู้ชายที่มีเสน่ห์ มีหุ่นที่ฟิตเปรี๊ยะชวนฝันถึง และสุขภาพดีแบบยั่งยืนคิวเฟรช (Qfresh) แบรนด์อาหารทะเลแช่แข็งชั้นนำจากไทยยูเนี่ยน จัดงาน Qf

เลือกทานด้วย เช่น ทานอาหารที่ไม่ผัด ไม่ทอด งดขนม ของหวาน แบบนี้เป็นต้น2. เลิกกินแป้งคนส่วนมากเข้าใจว่า “แป้ง” หรือ “คาร์โบไฮเดรต” คือตัวการของความอ้วน เวลาจะไดเอททีไรก็มักจะนึกถึงวิธีนี้ เพราะดูๆ แล้วมันน่าจะง่ายกว่าวิธีแรก เพราะไม่ต้องอดอาหาร