l   ข่าว สาร

 


มบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเทคนิค Low-Carb Diet ให้ได้ผลเลือกคาร์โบไฮเดรตที่ดี: เน้นข้าวกล้อง ขนมปั

กันและกัน ดังนั้นการสื่อสารจึงเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมพูดคุยกับคู่ของคุณ แล้วจะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ราบรื่นมากขึ้นหนุ่ม ๆ ที่ต้องการรักษาเสน่ห์ของตัวเอง ให้ชวนน่าหลงไหลอยู่ตลอดเวลา จะรู้ดีว่าไม่ควรปล่อยให้หัวล้านหรืออ้วนลงพุงอย่างเด็ดขาด เพราะถือเป็นสเปกที่บรรดาสาว ๆ

ให้คุณรู้สึกแฮงค์ ปวดหัว อาเจียน ท้องเสีย และอาจจะพามาอีกสารพัดปัญหาสุขภาพ จนทำให้การทำงานของคุณแย่ลงรวมไปถึงใบหน้าและร่างกายที่ทรุดโทรมไปด้วย จึงควรพาตัวเองออกจากงานปาร์ตี้ซะ! แล้วมานอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในระยะเวลา 8 ชั่วโมงเป็นขั้นต่ำ หลับลึก