ป็นอีกหนึ่งพระคาถาที่มีคุณานุภาพตามแต่จะปรารถนา ดังคำโบราณที่ว่า “ฝอยท่วมหลังช้าง” เมื่อเดินทางไปที่ใดๆ 

ละสองครั้งได้นั่นละ ... น้ำหนักเราลดเหลือ 52 !! เย้ บอกตรงๆนะมันเริ่มลดยากแล้วตั้งแต่ 55 กิโล มาพอ

เพราะต้องออกแรงขัดหน่อย แต่เมื่อทำเสร็จแล้วห้องน้ำก็จะน่าใช้งานซักผ้าการซักผ้า บิดผ้า ตากผ้า ก็เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเบาๆ ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่ไม่ว่าจะซักมือ หรือซักเครื่อง ก็ตามทำสวนสำหรับหนุ่มๆ คนไหนมีบ้านที่มีพื้นที่เยอะ แนะนำอีกกิจกรรมกล