l   ข่าว สาร

 


เราลองไปดูกันเลยดีกว่า ว่า 5 ที่พักเขาใหญ่ที่เราหามาให้ดู ว่าจะถูกใจท่านผู้ชมกันขนาดไหน มีทั้ง ที่เล่น ที่เ

ในช่วงที่อากาศเมืองไทยเริ่มหนาว ดื่มด่ำกับบรรยากาศสุดโรแมนติก กับดอกไม้สีชมพูที่รายล้อมแบบฟินๆ โดยคาด

เมื่อออกกำลังกายเสร็จเรียบร้อยแล้ว เรื่องสำคัญที่หนุ่ม ๆ หลายคนมักมองข้าม คือ การทำ Cool Down ซึ่งจะเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะลดความเหนื่อยล้า ของการออกกำลังกายลงเรื่อย ๆ ใช้วิธีการเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อให้ลดความตึง เพิ่มความผ่อนคลาย ช่วยฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย