l   ข่าว สาร

 


ะโยชน์ต่อสุขภาพและผิวพรรณ ทานถั่วปากอ้าเป็นประจำ จะช่วยให้ผิวของคุณดูสุขภาพดี อ่อนเยาว์ และเปล่งปลั่งประโยชน์และโทษของ ถั่วปากอ้า ที่คาดไม่ถึงหน้าหนาวมาทีไร แถวบ้านใครที่ปลูกต้นตีนเป็ด หรือ ต้นพญาสัตบรรณ เอาไว้คงได้กลิ่นจากดอกของต้นนี้อย่างชัดเจน บ้าง

โดยให้วนสลับประมาณ 4 รอบ จะช่วยลดอาการอักเสบและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ หลังการออกกำลังกายได้ดีเยี่ยม5.ยืดกล้ามเนื้อหลังการทำ Cool Down และมีการนั่งพักสักครู่ ให้ใช้การฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ทั้งบริเวณแขน ขา และลำตัว ประมาณ 15 นาที จะ

างมั่นใจว่า “Sometimes girls just gotta have fun.” โดยเพลงนี้มาพร้อมกับวิดีโอสุดอลังการ เพลงนี้มีทุกอย่างที่พร้อมจะทำให้ฮิตได้แน่นอน เจนนี่ (JENNIE)สำหรับมิวสิควิดีโอก็ปังไม่แพ้กัน โดยเจนนี่ (JENNIE) กล่าวถึงมิวสิควิดีโอนี้ว่า “มันสะท้อนธีมหลักเกี่ยวกับกา