l   ข่าว สาร

 


พียงพอ: ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8 แก้ว เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำพักผ่อนให้เพียงพอ: นอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: ‍เลือกออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น เดิน ว่ายน้ำหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่: การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ ส่งผลต่อทา

ใคร! ทวดชาวอังกฤษ เผยดื่ม "น้ำเมา" ชนิดนี้ เคล็ดลับอายุยืน 109 ปีแบบเพียสๆแม่เฒ่าญี่ปุ่น ป่วยมะเร็ง 2

ให้สเปซแห่งนี้น่าสนุกว่าจะเป็นอะไรได้บ้าง แน่แหละเริ่มจากคาเฟ่ก่อนเพราะนี่คือแพสชันที่ก่อตัวในใจมานานขอ