l   ข่าว สาร

 


ป หลายคนก็คงดูแลตัวเองแบบจัดเต็มทั้งกินดี นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ แต่รู้ไหมว่า ยิ่งอายุมากขึ้น ผิวของเราก็เหมือนเพื่อนเก่าที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ ตอนนี้เทคโนโลยีด้านความงามพัฒนาไปไกลมาก มีทั้งเซรั่ม ครีม บำรุงผิวสารพัดชนิดให้เลือกใช้กันตาค้าง แต่รู้หรือเปล่าว่า... ส

สำหรับเพื่อนสนิท ครอบครัว หรือกลุ่มที่คุยบ่อยวิธีเพิ่มแชทในรายการโปรด:เปิดแอป LINE > แตะรูปโปรไฟล์ (มุมซ้ายบน) > เลือก "เพื่อน" > เลือกเพื่อนหรือกลุ่มที่ต้องการ > แตะไอคอนรูปดาว (★) > กลับไปที่หน้าแชท > แตะ "แก้ไข" หรือ "เปลี่ยนลำดับแชท" > เลือก

ด้วยสารอาหารบำรุงสายตา นอกจากนี้ เราจะกล่าวถึงเคล็ดลับอื่นๆ สำหรับสุขภาพตาที่ดี และสัญญาณเตือนที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพตา10 อาหารลดเสี่ยงความเสื่อมของสายตา1.ปลา ปลาหลายชนิดโดยเฉพาะปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน