ยคนทานเพราะหิวในช่วงเวลาปั่นงาน อ่านหนังสือ หรือดูซีรี่ส์ตอนดึกๆ แล้ว การนอนหลับไม่เพียงพอยังส่งผลให้ระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกายรวนไปด้วย เลยกลายเป็นว่าทานเท่าเดิม แต่เผาผลาญได้น้อยกว่าเดิม พลังงานสะสมจนทำให้น้ำหนักเกินมาตรฐาน กลายเป็นโรคอ้วน 

ในการทำความสะอาดใบหน้า ด้วยคลีนเซอร์และล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ วิธีนี้จะช่วยป้อง

ดที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะนะ!Happy Birthday, Wishing you many more candles to blow!คำแปล : สุขสันต์วันเกิด อยู่เป่าเทียนไปอีกหลายๆ เล่มเลยนะ!Wishing you all the best on your special day. คำแปล : ขอให้เป็นวันเกิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณM