เซต4. Plank สำหรับท่าแพลงก์ เชื่อว่า คุ้นหู คุ้นเคย และไม่ประทับใจกับท่าเป็นอย่างมาก เพราะแม้จะไม่ได้ขยับตัวมาก แค่เกร็งอยู่กับที่ ก็เรียกเหงื่อและความปวดร้าวได้เป็นอย่างดี แต่ต้องบอกเลยว่าท่านี้ช่วยสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อทั้งลำตัว หน้าท้อง แขนและขา ได้ใน 

tok : @nkwcj) ที่ไม่ให้ความร่วมมือ ซึ่งน่าจะถูกใจคนรักแมว หรือทาสแมวได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ ในมิวสิกวิดีโอเพลง “เข็ดมั้ยล่ะ?” (REPEAT) ยังสอดแทรกกิมมิคเกี่ยวกับ ‘แมว’ ไว้มากมาย เช่น ตรงหน้าอกเสื้อ ATLAS ที่เป็นรูปจมูกแมว, อาหารแมวเลีย, ไหมพร

ณ์ของเกาะเฉิ่งเจ้า แห่งนี้ คุณสามารถเช่าจักรยานเพื่อเที่ยวชมเกาะ เยี่ยมชมถ้ำ Cheung Po Tsai หรือนั่งชิลบนหาด Tung Wan ได้ตามใจชอบ หลังจากสนุกกับกิจกรรมแบบจัดเต็มตลอดวัน ขอให้มาอิ่มอร่อยกับอาหารทะเลและอาหารท้องถิ่นที่ขายอยู่ตามริมทาง เช่น ลูกชิ้นปล