เลี่ยงเครื่องดื่มเกลือแร่ : หากไม่จำเป็น ควรดื่มน้ำเปล่าแทนอ่านเพิ่มเติมเป็นโรคไต ห้ามกินอะไร แล้วควรกินอะไร7 พฤติกรรมทำร้าย “ไต” ทั้งที่ไม่ได้กินเค็มก็เป็นโรคไตได้หลายคนมีปัญหากับการกลืนยาเม็ด ไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็ก หรือผู้ใหญ่เต็มตัวแล้วก็ตาม บางคนถึงขั้นจะอาเ 

นพฤศจิกายนที่ผ่านมา เพื่อนผมคนหนึ่งได้ชวนให้ไปเที่ยวที่เกาะล้าน เนื่องจากเขาได้เปิดรีสอร์ทแห่งใหม่บนเกาะล้านขึ้นมา ใช้ชื่อเก๋ๆ เข้ากับยุคสมัยว่า "เช็คอิน รีสอร์ท เกาะล้าน" ส่วนตัวก็ไม่เคยไป ก็เลยไปลองดูซักครั้งนึง ออกตัวก่อนว่าทริปนี้ เพื่อนผมสนับสนุนค่าห้องให้

ท่ามกลางเสียงกรี๊ดร่วมแสดงความยินดีจากแฟนๆ สนั่นฮอลล์ - PAPER PLANES  หัวหน้าแก๊งวัยรุ่นฟันน้ำนม เหมา 2 รางวัล  ทั้ง SINGLE HITS OF THE YEAR  จาก เพลง "ทรงอย่างแบด", และ BEST CHOICE OF THE YEAR- THREE MAN DOWN คว้ารางวัล BEST