l   ข่าว สาร

 


ห่งประเทศไทย (ททท.) จัดเต็มแสงสี Lighting Installation แต่งแต้มคลองผดุงกรุงเกษม ชูแนวคิด “

เพราะต้องออกแรงขัดหน่อย แต่เมื่อทำเสร็จแล้วห้องน้ำก็จะน่าใช้งานซักผ้าการซักผ้า บิดผ้า ตากผ้า ก็เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเบาๆ ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่ไม่ว่าจะซักมือ หรือซักเครื่อง ก็ตามทำสวนสำหรับหนุ่มๆ คนไหนมีบ้านที่มีพื้นที่เยอะ แนะนำอีกกิจกรรมกล

พธิยา มูเล   สักยานัง นันทิวัฑฒะโนเอวัง ตวัง วิชะโย โหหิ***   ชะยัสสุชะยะมังคะเลอะปะราชิตะปัลลังเ