l   ข่าว สาร

 


หลง เรื่องราวของครอบครัวนักธุรกิจแห่งเยี่ยนหนาน บุตรสาวคนโตลูกนอกสมรสของพ่อค้าตระกูลจวินที่ใช้ชีวิตส

ญวัฒน์ ชวนตันติกมล อธิบายต่อว่า "แต่ถ้ายังอยากกินของหวานอยู่ ก็ควรจำกัดปริมาณน้ำตาลไม่ให้เกิน 6 ช้อนชาหรือ 24 กรัมต่อวัน และควรไปตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีแม้จะอายุน้อยหรือยังไม่มีอาการ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น กินของหวานเป็นประจำ มีประวัติเบาหวานขณะ

หรือประมาณ 30% หรือเท่ากับปริมาณที่ควรบริโภคต่อวันเท่ากับ 66.6 กรัมต่อวันแต่หากคนไหนที่ต้องการพลังงา