l   ข่าว สาร

 


รือตาที่มีหนังตาหนาจนทำให้ดูง่วงเหงา การทำตาสองชั้นช่วยให้ดวงตาดูสดใส เปล่งประกาย และมีชีวิตชีวามากขึ้น ซึ่งสอดคล้องกับลักษณะตาที่ดีตามหลักโหงวเฮ้ง โดยมีวิธีการหลัก ๆ ดังนี้ทำตาสองชั้นแบบกรีดสั้นการทำตาสองชั้นแบบกรีดสั้นเหมาะสำหรับผู้ที่มีหนังตาไม่หนามากนัก ไขมั

ออกกำลังกายสม่ำเสมอไม่ว่าจะเป็นการป้องกันโรคอะไร ยังไงเสียการออกกำลังกายก็ช่วยได้เสมอ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ช่วยรักษาสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ถ้าฮอร์โมนผิดปกติ ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นออกกำลังกายวันละ 30-45 นาที นอกจากจะ

อย่าเศร้าแม้ล้มไป โปรดจงลุก หมดความทุกข์ จงก้าวไปให้ถึงฝัน.................................