l   ข่าว สาร

 


อง และโปรตีนเกษตรเลือกทานข้าวกล้อง ข้าวสี มากกว่าข้าวขาว หรือข้าวขัดสี เพราะมีสารอาหารและวิตามินต่างๆ มากกว่าควรทานอาหารที่เลียนแบบเนื้อสัตว์ให้น้อยที่สุด เพราะอาหารเหล่านั้นส่วนใหญ่ทำมาจากแป้ง ร่างกายจึงอาจขาดโปรตีน และได้รับแป้งมากเกินไปเลือก

เดียวหากไม่รักตัวเอง คุณจะไม่มีทางรู้จักคำว่ารักรักกันมาเป็นปี จะจบทั้งทีแค่วินาทีเดียวความหึงหวงเป็นผลพวงจากความรักคนที่ฉลาดที่สุดมักจะบอกว่าไม่รู้เรื่องความรัก ส่วนคนที่โง่ที่สุดมักจะพร่ำเพ้อว่าตัวเองรู้เรื่องความรักดีรักใครหลายคน ไม่ใช่เหตุผลของคนหลายใจกุหลาบไม่

วเธอไว้ได้ทันก่อนจะได้รับอันตราย พัชณินรู้สึกตื่นตระหนก หวาดกลัวที่ได้รู้ความจริงจากธามว่านี่ไม่ใช่อุบัติเหตุ