เพาะอาหาร และวิตามินซีช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กไปใช้ อาหารที่มีวิตามินซี สูง ส้ม มะละกอ ฝรั่ง มะนาว เป็นต้น ไข่เป็นอีกหนึ่งอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ส่วนใหญ่คือโปรตีน แต่ก็ยังมีปริมาณของธาตุเหล็กที่จะช่วยบำรุงโลหิตของเรา 

อเป็นอย่างดีจากคนใกล้ชิด เพศตรงข้ามจะนำโชคลาภมาให้ มีเกณฑ์ได้รู้จักกับเพื่อนใหม่ แต่ต้องระวังมีโอกาสสูญเสียทรัพย์สินหรือนำของหายแบบไม่คาดคิดเลขให้โชค คือ 57 99 63 67 937 756ฝันว่าฟันล่างหลุดหรือร่วง 2 ซี่ทำนายได้ว่า การงานมีเกณฑ์จะรุ่งเรืองก้าวหน้า เป็น

ฟ แก๊สโซฮอล์ 95 ราคา 37.75 บาท/ลิตรเชลล์ วี-เพาเวอร์ แก๊สโซฮอล์ 95 ราคา 49.54 บาท/ลิตรเชล