l   ข่าว สาร

 


อ หัวข้อแชทและภาพ Profile จะถูกเปลี่ยนเป็นแบบนี้ ก่อนกด Hide Infoหลังกด Hide Info4. จากนั้นคุณสามารถกดบันทึกได้ทันทีแม้วิธีนี้จะสามารถซื่อผู้สนทนาได้แล้วแต่อย่าลืมว่าถ้ามีการพิมพ์ชื่อของคนที 2 หรือ 3 ติดมาในข้อความก็ไม่สามารถปิดได้เหมือนเดิม ฉะนั้นควร

ซียน“เปรี้ยว ทัศนียา” เผยฟีดแบ็กละครดราม่า “เล่ห์ร้ายเกมลวง” กระแสตอบรับดี โซเชียลชมตีโจทย์บท “อิ

างกาย เมื่อเรางดการบริโภคเนื้อสัตว์ไป เราต้องกินโปรตีนจากแหล่งอาหารอื่นทดแทน เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ข้าวผสมธัญพืช เพื่อให้มีโปรตีนเพิ่มขึ้นในแต่ละมื้อนอกจากนี้ ระหว่างกินเจ ยังสามารถออกกำลังกายได้อย่างปกติ และอย่าลืมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เชื่อว่ากินเจรอบ