ที่ไม่หายเพราะตนเองไม่พยายามหรือไม่ดีพอพึงระลึกว่า จะไม่ยอมรับความคิดในแง่ร้าย บอกตนเองว่ามันเป็นส 

มาก นอนไม่หลับ น้ำหนักลดมาก และต้องอยู่รักษาตัวที่โรงพยาบาลกับทีมแพทย์คอยดูแลอย่างใกล้ชิดพร้อมกับลูก เพราะไม่สามารถปล่อยให้อยู่กับลูกเพียงลำพังที่บ้าน อาจเกิดอันตรายทั้งกับตัวเองและลูกได้ปัจจัยเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดโดยทั่วไปแล้ว คุณแม่ทุกคนสามารถเกิด

ฟูเกราะป้องกันผิว เพื่อช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น ปกคลุมผิวชั้นนอกป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิว เช่น ครีม โลชั่น เจล และสเปรย์ (ตัวอย่างเช่น Vitamin E Cream MedMaker) ควรทาในตอนกลางคืนก่อนการเข้านอนเพื่อลดความเสี่ยงต่อการลื่นล้ม และอาจมีประสิทธิภาพดีขึ้น