l   ข่าว สาร

 


สายหมอกไหลเข้ามาปกคลุม จนป่าสนทั้งป่ากลายเป็นสีขาว เป็นภาพที่สวยงามและโรแมนติกมาก สวนสนบ่อแก้ว

นพฤศจิกายนมาถึง ญี่ปุ่นอำลาฤดูร้อนและต้อนรับความเย็นสบายของฤดูใบไม้ร่วง เมื่อช่วงเวลากลางวันสั้นลงและ

าง่ายๆ กันหน่อย คล้ายๆ กับซีเรียลที่เราชอบกินกัน เพียงแต่จะขอเปลี่ยนวัตถุดิบจากซีเรียลเป็นผลไม้และธัญพืชเคี้ยวได้ กรุบๆ มันๆ อย่างอะโวคาโด เมล็ดแอลมอน งาดำ และอื่นๆ ตามใจชอบ เสร็จแล้วก็เทนมลง ผสมให้เข้ากัน พร้อมที่จะมีสุขภาพที่ดีในตอนเช้ากับเมนูคลีนๆ เ