อยู่ที่ 2.5 กรัม โดยให้พลังงานเพียงแค่ 25 กิโลแคลอรีเท่านั้น เป็นผักที่หากินง่าย แถมให้ประโยชน์ในการลดน้ำหนักและดีต่อสุขภาพอย่างหลากหลายอีกด้วยฝรั่งฝรั่ง 1 ถ้วยตวงจะมีใยอาหารอยู่ที่ 9 กรัม ไฟเบอร์ที่มีอยู่สูงเช่นนี้จะทำให้ร่างกายดูดซึมเพื่อนำไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ 

ปเรียนที่มหาวิทยาลัย ที่เห็นแล้วเข้าใจเลยว่าพ่อคงคิดมาดีแล้วโดยในคลิปเธอได้บรรยายเพิ่มเติมว่า "พ่อกูซื้อรถตุ๊กๆ ให้ขับไปมหาวิทยาลัย" ซึ่งในคลิปจะเห็นได้ว่ารถคันนี้เป็นรถตุ๊กๆ สีชมพู ด้านหลังเป็นเบาะนั่งแบบรถสองแถว มีชื่อว่าแสงโสม โดยคุณพ่อของเธอซื้อรถคันนี้มาใน

เชิดชูอาหารถิ่น ภายใต้โครงการส่งเสริมและพัฒนาอาหารท้องถิ่น สู่มรดกทางวัฒนธรรมและอัตลักษณ์ความเป็นไ