การรับประทานโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ในปริมาณที่สมดุล ซึ่งเหมาะสมกับความต้องการพลังงานของแต่ละบุคคล อาหารมังสวิรัติบางชนิดที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง ก็อาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้เช่นกัน หากรับประทานมากเกินไป6.แค่ฉลากบอกไขมันต่ำก็กินได้เลยเมื่ออ่านฉ 

อทางเลือกที่ดีสำหรับที่เที่ยวหน้าร้อนครั้งนี้ ที่นี่เงียบสงบและเต็มไปด้วยความสมบูรณ์ของธรรมชาติทั้งทะเลที่ใสสะ

ต่อไปได้ ถ้าเธอไม่ได้ แก้แค้น !! ย้อนไป 20 ปีก่อน ครอบครัว พิพัฒน์ผล เป็นครอบครัวที่ค้าไม้จนร่ำรวย แต่เมื่อกฎหมายเข้มงวดขึ้น มิ่งมิตร และ คุณนายมณี คุณตาคุณยายของเหมือนแพร จึงหันมาสะสมที่ดินโดยเฉพาะที่ดินปากช่องที่มีมูลค่าหลายร้อยล้าน ทุกอย่างมันควรจะเป็นข