l   ข่าว สาร

 


งกล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน7.ปั่นจักรยานจริงหรือปั่นจักรยานออกกำลังกายการปั่นจักรยานทั้งแบบจริงและบนเครื่องปั่นจักรยาน ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ทั่วทั้งตัว โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและสะโพก ใช้เวลาเพียง 30 นาที ปั่นด้วยความเร็วปานกลาง จะช่วยเพิ่มการ

ที่ต้องเข้ารับเข้ารับการทดสอบสมรรถภาพของร่างกาย อบรมภาคทฤษฎี ทดสอบข้อเขียน และทดสอบขับรถสำหรับผู้ที่ใบอนุญาตเป็นผู้ขับรถ ตามกฎหมายว่าด้วยการขนส่งทางบก "สิ้นอายุเกิน 3 ปี" ในระหว่างวันที่ 31 มีนาคม 2563 ถึงวันที่ 30 กันยายน 2563 ยกเว้นการทดสอบ

ในเดือนมิถุนายน เบนทานคูร์ ไปออกรายการบนช่องโทรทัศน์ในอุรุกวัยและถูกถามถึงเรื่องเสื้อของนักเตะ สเปอร์ส และเขาตอบกลับว่า "นี่เป็นของ ซนนี่ เหรอ? ผมว่าอาจเป็นของญาติๆ ซนนี่ ด้วยก็ได้นะ เพราะพวกเขามีหน้าตาเหมือนกันหมด" เบนทานคูร์ ได้ขอโทษต่อ ซน