l   ข่าว สาร

 


บ ยิ่งทานคู่กับผักก็จะทำให้เราได้สารอาหารอย่างครบถ้วน มีอะไรให้พอได้เคี้ยวกรุบๆ หน่อย นอกจากจะเป็นอาหารที่ไม่อ้วนแล้ว ยังให้ช่วยเราเจริญอาหารได้แม้มีเนื้อสัตว์ที่มีไขมันเลยก็ตามกะเพราเต้าหู + ผักแกล้มยำไข่ดาว + ผักแกล้มแค่เห็นเมนูนี้ก็รู้สึกเปรี้ยวปากขึ้นมาทันที วิ

ทุกคืนวันพุธ-พฤหัสบดี เวลา 20.30 น. ทางช่อง 3 เริ่มตอนแรก 7 มิถุนายน 2566เรื่องย่อละครแค้น ละครดราม่าช่อง3 (ตอนล่าสุด) เมื่อเก่งกาจและเหมือนแพรกลายเป็นเพื่อนบ้านคอนโดเดียวกันทำให้เก่งกาจดีใจออกนอกหน้า เหมือนแพรเข้าหาเก่งกาจมากขึ้นจนเก่งกาจเ

งคล่องตัว หากท่านท่องบทสวด หรือ คาถาปล่อยสัตว์ต่างๆแล้ว ควรตั้งจิตกล่าวคำอธิษฐานด้วยคาถาปล่อยปลา ปล่อยเต่า ปล่อยสัตว์ต่างๆ ตั้งนะโม 3 จบคัจเฉวะ โข ตะวัง ตะระมานะรูโปมะตัง อะมิตตา ปุนะ อัคคะเหสุงทุกโข หิ ลุทโท หิ ปุมา สะมาคะโมอัทสะ สะนัง โภชะ