l   ข่าว สาร

 


ากนี้  ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบในร่างกาย เมื่อคุณรู้สึกเครียด จึงควรนำสับปะรดมาเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหาร4.เชอร์รี่ผู้หญิงหลาย ๆ คนชอบกินผลไม้สีแดงสดอย่างเชอร์รี่ ไม่เพียงแค่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นเซโรโทนินเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทในการผลิตเอนดอร์ฟิน โดปามีน แ

จำนวนมาก ดังนั้น การเพิ่มวอลนัทเข้าไปในมื้ออาหารของคุณ จึงเป็นอีกทางเลือกที่จะช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้อีกครั้ง2.ช็อกโกแลตรู้หรือไม่ว่าการกินช็อกโกแลต สามารถกระตุ้นการผลิตเอนดอร์ฟินในร่างกาย และเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมอง ซึ่งเป็นสารเคมีสำคัญที่ไม่เพียงแต่ทำให้

ารดา บิดาของข้าพเจ้า ขอให้มารดา บิดาของข้าพเจ้ามีความสุขอิทัง เม ญาตีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ ญาตะโย ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้า ขอให้ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้ามีความสุขอิทัง เม คุรูปัชฌายาจริยานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ คุรูปัชฌายาจริยา ขอส่วนบุ