l   ข่าว สาร

 


บายใจได้ คุณเข้าอกเข้าใจผู้อื่น และมักรู้ว่าใครต้องการอะไร ในวงประชุม คุณเคารพความคิดเห็นของผู้อื่น โ

และกรดไขมันโอเมก้า-3 นั้นเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพดวงตาให้แข็งแรง2.ถั่วและพืชตระกูลถั่ว ถั่ว นอกจากจะเป็นแหล่งโปรตีนและใยอาหารที่ดีแล้ว ยังอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 เช่นเดียวกับปลาอีกด้วย นอกจากนี้ ถั่วยังมีวิตามินอีในปริมาณสูง ซึ่งช่วยปก

ะทา ตะถาคะเตนะ อะภิสัมพุทธา จักขุกะระณี ญาณะกะระณี อุปะสะมายะ อะภิญญายะ สัมโพธายะ นิพพานายะ สังวัตตะติ ฯกะตะมา จะ สา ภิกขะเวมัชฌิมา ปะฏิปะทา ตะถา คะเตนะ อะภิสัมพุทธา จักขุกะระณี ญาณะกะระณี อุปะสะมายะ อะภิญญายะ สัมโพธายะ นิพพานายะ