l   ข่าว สาร

 


ดทะเล ถ้าคุณชอบความสงบและส่วนตัวที่เกาะแห่งนี้ถือเป็นคำตอบสำหรับคุณเกาะหวายสำหรับใครที่เคยไปเที่ยวเกาะหมาก จังหวัดตราด คงจะเคยมีโอกาสได้หามุมถ่ายภาพสวยๆ กลับสะพานไม้ที่ยื่นออกไปในทะเล ซึ่งถือได้ว่าเป็นเอกลักษณ์ของเกาะหมากเลยก็ว่าได้ ซึ่งหนึ่งในสะพา

งความเคารพและสำนึกในพระคุณของพระพุทธเจ้า)นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ กราบ (สวด 3 จบ ) บทสวดพุทธานุสสติอิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ วัชชาจะระณะสัมปันโนสุขโต โลกะวิทูอนุตตะโร ปุริสสะทัมมะสาระถิสัตถา เทวะมะนุส

ก่อนเข้านอน เมื่อตื่นนอนตอนเช้า ผิวของคุณจะนุ่มและเรียบเนียนขึ้น5.ฝึกทำท่าโยคะคุณเคยสังเกตไหมว่าผู้ที่ฝึกโยคะมักจะดูอ่อนเยาว์ลง ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ โยคะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง และช่วยในกระบวนการขับสารพิษในร่างกาย ส่ง