l   ข่าว สาร

 


มัน ถ้าต้องการรับประทานเนื้อ เพื่อเพิ่มโปรตีน ควรเลือกเป็นเนื้อแบบไร้มันหรือมีมันน้อยที่สุด เพื่อทำให้อิ่มได้ยาวนานขึ้นและไม่เสี่ยงต่อการรับไขมันไม่ดีเข้ามาในร่างกาย ซึ่งอาหารที่เหมาะสมต่อการรับประทาน เพื่อรับโปรตีนสูงคือเนื้อสัตว์ทุกประเภทแบบไม่ติดมัน เช่น เนื้ออกไ

รับวิธีที่จะแนะนำคือ การล็อก Profile ซึ่งทำได้ง่าย เปิดแอป Facebook และไปที่ โปรไฟล์ ของคุณแตะที่ จุดสามจุด (...) มุมขวาบนของหน้าจอ หรือกดรูปเฟืองเพื่อเข้าหน้าตั้งค่าเลือก "ล็อคโปรไฟล์"อ่านข้อมูลเกี่ยวกับ Profile Locking และแตะ "ล็อคโปรไฟล์ของคุณ

งเปิดได้ไม่นาน มีการตกแต่งด้วยพันธุ์ไม้เมืองร้อนเอาไว้ในสวนดูร่มรื่น อีกทั้งยังมีมุมติดวิวทะเล ป่าฝนบนภูเขา