l   ข่าว สาร

 


ป็นหน่วยงานด้านกีฬาที่สังกัดสมาคมกีฬาแห่งประเทศไทย5. เงินบริจาคเพื่อการพัฒนาสังคม : ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่าของจำนวนที่จ่ายจริง (รวมกับเงินบริจาคอื่น ต้องไม่เกิน 10% ของเงินได้หลังหักค่าใช้จ่าย และค่าลดหย่อนอื่นแล้ว)ต้องบริจาคให้หน่วยงานที่กำหนด เช่น กองทุน

น้าท้อง ช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องและเพิ่มความกระชับให้กับกล้ามเนื้อ โดยนอนราบกับพื้น ชันเข่าขึ้น มือวางไว้หลังศีรษะ จากนั้นยกตัวขึ้นและเกร็งหน้าท้อง ทำซ้ำ 15-20 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ต ท่านี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดพุง โดยเน้นการเผาผลาญพลังงานบริเวณหน้าท้องเป็

นบ้าน, แกงเลียง, หมูโค, ต้มจืดหน่อไม้ดอง, ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิ, เมี่ยงคำ และอีกหลายอย่าง ใครสรรหาสถานที่กินแบบอันซีนบนเกาะสมุย ต้องมาลองที่ตั้ง : ซอยอ่างทอง 2 ต.อ่างทอง อ.เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานีเวลาเปิด-ปิด : 11:00-16:00 น. ทุกวันโทร. : 099