เกินไปแล้ว เรื่องของสุขภาพจิตก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ใส่ใจกับความรู้สึกของตัวเองระหว่างวันDeirdre Barrett ผู้ช่วยศาสตรจารย์ภาควิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด กล่าวว่า การรับรู้ถึงความรู้สึกของตัวเองต่อการกระทำต่างๆ ในแต่ละวัน เป็นสาเหตุแรกๆ ของความฝั 

แต่ทั้งนี้ก็เป็นความเชื่อส่วนบุคคลและอยู่ที่ดวงของเราด้วยนะ การเล่นหวยก็เป็นการเสี่ยงโชคอย่างหนึ่งที่ต้องมีทั้

พดีตามมาอีกด้วยคำนวณค่า BMI ดัชนีมวลกาย โปรแกรมคำนวณค่า BMIแม้ว่าคุณผู้ชายจะงัดสารพัดวิธีของการลดน้ำหนักออกมาใช้ แต่กลับไม่ค่อยได้ผลดีสักเท่าไหร่ เพราะด้วยหน้าที่การงานและความรู้สึกเหนื่อยล้าหลังกลับถึงบ้าน จึงพาให้กลายเป็นอุปสรรค การลดน้ำหนักจึงไม่ใช่เรื่อ