l   ข่าว สาร

 


ช่วยให้รู้สึกง่วงได้ไม่น้อย  หลีกเลี่ยงการดูโทรทัศน์หรือเล่นคอมพิวเตอร์ เพราะแสงจากจอ จะกระตุ้นให้สมอง

จำเดือนขาด โดยปกติผู้หญิงจะมีประจำเดือนมาในระยะ 21-35 วัน และจะมาในเวลาใกล้เคียงกันในทุกๆ เดือน

ลังจะซื้อ Suica นะคะ❤︎(หรือหากใครอยากซื้อบัตรระยะสั้น ๆ จะเลือกซื้อเป็น Welcome Suica ที่มีระยะกา