l   ข่าว สาร

 


หังกะราทะโย พุทธา อัฏฐะวีสะติ นายะกาสัพเพ ปะติฏฐิตา มัยหัง มัตถะเกเต มุนิสสะรา.สีเส ปะติฏฐิโต มัย

ถช่วยคุณแม่ได้มาก วิธีป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้ยา หรือสมุนไพรใดๆ ก็ตามหาเวลาพักผ่อนระหว่างวันบ้าง ให้คุณแม่ได้งีบหลับเป็นพักๆ เพื่อการผ่อนคลายห

ที่สองมีความยาวของหาดประมาณ 500 เมตร อยู่ทางทิศตะวันตกของเกาะ หาดทรายแห่งนี้มีความสวยงามเงียบสงบไม่แพ้หาดตาแหวน แต่หาดนี้มีพื้นที่ขนาดเล็ก จึงเหมาะสำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการความเป็นส่วนตัวจุดเด่น เป็นชายหาดที่สะอาดมากๆ น้ำใสไหลเย็นข้อเสีย ของกิ