ลดคอเลสเตอรอลอยู่แล้ว แต่หากผลไม้ชนิดนั้นมีน้ำตาลสูงเกินไป ก็ให้โทษแก่ร่างกายด้วยเช่นกัน เช่น ทุเรียน ลำไย เงาะ ดังนั้นควรเลือกทานผลไม้ที่มีรสหวานน้อย ถ้าเลือกทานได้ทั้งเปลือกได้ก็จะยิ่งดี เพราะเป็นการเพิ่มกากใยอาหารให้กับระบบย่อยอาหาร และบางผลไม้ วิตา 

ารย์สุรัชดา โหราพยากรณ์ เช็กดวงชะตาของท่านในปีนี้ว่าจะรุ่งเรืองโดดเด่นแค่ไหน ทั้งในเรื่องการงาน การ

าผ่านไป 10 ปีแล้ว แต่กษัตริย์องค์นี้จึงอายุเท่าเดิม?ตอบ เพราะกษัตริย์ ตรัสแล้วไม่คืนคำ---------------------------------------------------------------------------------------------------ถาม ปลาช่อนเป็นลูกใคร?ตอบ ไก่แก่ เพราะไก่!