l   ข่าว สาร

 


โต สาวะกะสังโฆ,ยะทิทัง จัตตาริ ปุริสะยุคานิ อัฏฐะ ปุริสะปุคคะลา,เอสะ ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ,อาหุเ

ารถช่วยให้คุณลดปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับลงได้อย่างง่ายดาย และวิธีเหล่านี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักกลับมาเพิ่มขึ้นอีกด้วย และนี่คือ วิธีลดน้ำหนัก ได้จริงแบบไม่ต้องอดอาหาร หรือออกกำลังกายหนัก9 วิธีลดน้ำหนัก แบบไม่ต้องอดอาหาร ออกกำลังกายหนัก1.เคี้ยวอาหารช้าๆ ถึงช่วยลดน้ำ

อกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายปวดหัวตุบๆ: เกิดจากเลือดข้น และสมองขาดน้ำท้องผูก: น้ำช่วยในระบบ