l   ข่าว สาร

 


นทิล, ถั่วดำ, เมล็ดเจีย, เมล็ดแฟลกซ์ผัก: กะหล่ำดาว, บร็อคโคลี, หน่อไม้ฝรั่งผลไม้: ส้ม, แอปเปิ้ล, กล้วย6.ดื่มน้ำเปล่าช่วยลดน้ำหนักใครจะรู้ว่าแค่การดื่มน้ำเปล่า ก็ช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ด้วย! การดื่มน้ำเป็นประจำ โดยเฉพาะก่อนมื้ออาหาร จะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และกิน

Facebook หรือ X (Twitter) หรือจะเอาไปเป็นแคปชั่นใต้รูปใน Instagram ก็ได้เหมือนกัน แคปชั่นกวนๆ แคปชั่นโดนๆ น่ารักๆ ฮาๆจริงๆ แล้วเราเป็นเด็กเรียนนะ เรียนเธอไม่ปลั๊ก รักเธอไม่เปลี่ยนไม่ใช่ผู้หญิงในฝัน เลยไม่ต้องการผู้ชายในฝัน แค่ต้องการคนที่จะจับมือกั

ราอาจกลัวเจ็บ กลัวแสบจนไม่สามารถทำความสะอาดไปถึงส่วนลึกของแผลได้)หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้น ควรรี