แต่ในเมือง อำเภอปัว และบ่อเกลือไว้ครบแบบที่สามารถเป็นคู่มือเที่ยวฉบับย่อของคนที่คิดจะตะลุยน่าน 3 วัน 2 คืนในแบบฉบับที่ใกล้ชิดธรรมชาติและเข้าถึงวัฒนธรรมคนน่านกันเลยทีเดียววัดภูมินทร์เริ่มทริปกันตั้งแต่เช้า ด้วยการไปวัดภูมินทร์ สร้างสิริมงคลกันหน่อย เอกลักษณ์เด่นข 

งกับความหิวและความอิ่มก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น การนอนน้อยเกินไปจะกระตุ้นให้ร่างกายต้องการอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้น ควรนอนหลับให้ได้ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน7.ลดความเครียดความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortiso

หล่านี้จะใช้อย่างไรก็ได้ ขึ้นอยู่กับความสนิทของแต่ละบุคคล และแน่นอนว่าแค่ "สุขสันต์วันเกิด" หรือ "HBD" อ