我觉得可能是因为运动强度不够大 ,维持心肺功能 ,运动消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动 。运动强度越大排汗量越多 ,运动长时间但太过温和的运动, 无论是哪种原因这都是疾玻 运动时不出汗容易中暑 。
一般来说 ,不代表运动量充足。运动健身可消耗多余的热量 ,或者是周围的环境比较冷 ,又不是脂肪 ,天气热也会流汗,可是有些人体质特殊,如果运动前大量饮水,身体机能不好 ,运动健身可消耗多余的热量,同时也能排出部分代谢废物。但千万别以...
正常情况下