l   ข่าว สาร

 


looming Under Pressure: กิจกรรมศิลปะที่ให้ผู้เข้าร่วมได้ปลดปล่อยความเครียดผ่านการทุบดอกไม้ สร้างสรรค์ภาพสวยงามที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวประโยชน์ที่ได้รับ ผู้เข้าร่วมเวิร์กชอปได้เรียนรู้เทคนิคในการดูแลสุขภาพจิต ปรับสมดุลอารมณ์ และเติมเต็มพลังบวก ซึ่งสามาร

มของผู้อื่น (Perspective-Taking): ลองตั้งคำถามกับตัวเอง เช่น "ถ้าฉันเป็นเขา ฉันจะรู้สึกยังไง?"5. ฝึกการแสดงออกทางอารมณ์: เช่น การกล่าวคำปลอบใจหรือให้กำลังใจเมื่อคนรอบตัวรู้สึกแย่คำเตือนในการใช้ EmpathyEmpathy ควรถูกใช้ด้วยความสมดุล เพราะการใ

ดียการแต่งบ้านสวยๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการทำความสะอาด และอยากให้บ้านของเราสวยงามน่าอยู่เสมอชวนคนในครอบครัวมาช่วย: การทำงานบ้านร่วมกัน นอกจากจะช่วยแบ่งเบาภาระแล้ว ยังเป็นการสร้างกิจกรรมร่วมกันในครอบครัว เสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีอีกด้วย