l   ข่าว สาร

 


ระทั่งนั่งอยู่เฉยๆ ในบ้านยังร้อนจนเหงื่อซึมหลังได้ เราจะอยู่อย่างไรให้รอดจากอากาศร้อนๆ แบบนี้ มาดูเคล็ด (ไม่) ลับที่ Sanook! Health นำมาฝากกันเคล็ดลับคลายร้อนพกน้ำดื่มติดตัวช่วงนี้กระเป๋าคุณอาจจะต้องใบใหญ่หน่อย เพราะต้องจุไอเท็มลดร้อนหลายชิ้น แต่ไม่มีชิ้นไห

งในวาระดิถีขึ้นปีใหม่ ..ทั้งบ้านที่อบอุ่น ครอบครัวที่น่ารัก และเพื่อนร่วมงานที่ดี สวัสดีปีใหม่ทุก ๆ ท่านพรปีใหม่ของฉัน ขอเพียงให้คุณกระซิบเรียกว่า “ที่รัก” ในวันแรกของปี ..และตลอดไป สวัสดีปีใหม่ !จงยิ้มต่อไป ทิ้งหยดน้ำตาเอาไว้ คิดถึงความสดใส ลืมเลือนความกลัวไป

looming Under Pressure: กิจกรรมศิลปะที่ให้ผู้เข้าร่วมได้ปลดปล่อยความเครียดผ่านการทุบดอกไม้ สร้างสรรค์ภาพสวยงามที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวประโยชน์ที่ได้รับ ผู้เข้าร่วมเวิร์กชอปได้เรียนรู้เทคนิคในการดูแลสุขภาพจิต ปรับสมดุลอารมณ์ และเติมเต็มพลังบวก ซึ่งสามาร