l   ข่าว สาร

 


20  นาที ควรลุกออกจากเตียงมาหากิจกรรมอย่างอื่นทำ เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือวิชาการหรือธรรมมะ น่าจะ

ตรีไทย-วงดนตรีดาวรุ่งลูกทุ่งกระทงสาย ชอปปิ้งสินค้าโอทอปของดีจังหวัดตาก สินค้าทางการเกษตร สินค้าชั้นนำจากผู้ผลิตอาหารดี 4 ภาค ไม้ดอก ไม้ประดับ สวนสนุกชุดใหญ่ และชมการแสดงคอนเสิร์ตจากศิลปินมากมาย3. งานลอยกระทง เซ็นทรัลโคราช ลอยกระทง เฟสติวัล

หล่งโปรตีนชั้นดี ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก ทำให้หน้าอกมีความกระชับมากขึ้น2.ถั่ว อุดมไปด้วยใยอาหาร ซึ่งมีส่วนสำคัญในการป้องกันปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยที่เกิดขึ้นหลังการตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงทางสรีระที่เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากใยอาหารช่ว